初めて妊娠した方のための知恵袋

妊娠中にアロマセラピーをしてもいいの?

普段からアロマセラピーをされている方には、「妊娠中にもアロマをしても大丈夫なの?」と思われる方が多くいらっしゃいます。実際のところ、アロマの中には妊娠中にはあまり良くないタイプがあるので注意が必要です。

 

タイム、グローブ、オレガノといったアロマは子宮の収縮作用があるものがあるので、もしも妊娠中に使用されているならばしばらく控えておくことです。

 

アロマはつわりの辛さを和らげる

妊娠中はアロマでリフレッシュ

ただしアロマにはリラックス作作用があるのでつわりで精神的にリフレッシュしたいときには効果的です。つわりの時には嗅覚が敏感になっているので、あまりきつく感じずほのかな香りがするアロマがおすすめですよ。

 

アロマの嗅ぎ方としてはハンカチに1,2滴程度たらして、すーっと嗅ぐのがおすすめ。

 

産院にアロマはもちこむことができるのか?

産院によってはアロマのビンを持ち込むことができないところがあります。そのため、事前に産院に持ち込みができるのかを確認をしておきましょう。産院にもっていくアロマとしては、ネロリが人気のようですよ。